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你听说过“假性坐骨神经痛”吗？
有生活中，我们坐的时间久了，就会发现臀部疼痛的现象，很多人就觉得自己患上了坐骨神经痛，其实有些人患的是假性坐骨神经痛，今天我们谈谈假性坐骨神经痛与臀小肌。臀小肌，位于臀中肌下，臀部深层，是一块隐藏非常之深的肌肉，为扇形阔肌，该肌全部肌纤维与…查看详细 -
浅谈滑手机的运动伤害
近日，英国一家机构按照人们日常的习惯进行了一项估算。估算结果显示，仅仅是通过手机等移动终端浏览社交媒体，一年下来，一个人的拇指也能滑出将近两个马拉松的距离。英国《每日邮报》报道，市场营销企业“类型”基于英国通信管理局2020年6月一份报告提供的…查看详细 -
运动养生 | 打羽毛球手腕扭伤怎么回事？
天气变暖，户外运动逐渐增多，尤其是羽毛球运动，是我们家喻户晓的运动，老少皆宜。在羽毛球的各项技术当中，击球、杀球、吊球等等这些都需要用到手腕。通过手腕的后伸和外展来完成一系列的动作，因此，在羽毛球运动当中，首当其冲的就是要预防好手腕部位的损…查看详细 -
肩膀痛就是得了肩周炎吗？
肩周炎这个疾病人尽皆知，大多数人肩痛的第一反应就是得了肩周炎。但是，所有肩痛都是肩周炎吗？答案是：肩痛≠肩周炎常见的诱发肩膀疼痛的原因有很多，肩周炎只占3%。其它的如肩峰下撞击综合征、肩袖损伤，占到肩关节疾病的60%，其它疾病占35%。肩周炎一般会…查看详细 -
站也不是，坐也不是，腰椎间盘突出到底有多痛苦？
站着不是坐着也不是躺着也不是翻下身都觉得痛苦全国约有60万的患者正在经历这种痛苦皆因一个病——腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症在人群中的发病率约为2%，而10%患者会出现超过3个月的临床症状。腰椎间盘突出症在绝大多数情况下都是应该优先选择保守治疗，腰椎…查看详细
